ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Пьет свой утренний чай
Настоятель в спокойствии важном.
Хризантемы в саду.
Мацуо Басё.
Перевод Веры Марковой.
Напряжение и расслабление — таково естественное течение природных процессов. После урагана всегда воцаряется штиль, у подножия водопада бурлит вода, а рядом она успокаивается и образует ровную гладь озера. День сменяет ночь, а усердную работу завершает отдых. Утомление вредно для организма, тогда как напряжение порождает жизненную энергию.

polnozenniy_otdih

Поэтому всегда нужно следить за границей и не допускать, чтобы напряжение перешло в утомление. Потеряв равновесие, следует отложить умственную работу или прекратить физическое напряжение и полностью расслабиться. Если следовать природному правилу напряжения и расслабления, человек будет здоров и счастлив. Без полноценного отдыха нет сил для достойного выполнения работы, а без работы нет истинного наслаждения отдыхом. Человек, не желающий следовать этому правилу, раскрывает врата своего организма для болезней и повреждения ума. И работа и отдых должны приносить человеку удовольствие, иначе нарушается гармония души и тела, а жизнь сокращается. Быстрее всего человек восстанавливает утраченные душевные и физические силы, отдыхая среди цветов и деревьев, они подпитывают человеческий организм своими токами, очищают его своими фитонцидами. Вся история человечества неразрывной нитью связана с растениями. Именно они создают воздух, которым мы дышим, дают нам пищу, тепло и кров, растения нас лечат и дают отраду в минуты печали.
Красота природных ландшафтов, деревьев и цветов возвращает нам душевное спокойствие и энергию. Вероятно, это одна из главных причин долгой жизни людей, занимающихся разведением садов, выращиванием деревьев и цветов.
Общение с растениями помогает достичь гармонии с окружающим миром, стать его составляющей и обрести часть его жизненной силы.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.


Все рецепты можно применять только после консультации у врача